Lo stretching consiste in un vero e proprio protocollo di allenamento finalizzato ad incrementare o a mantenere la capacità di allungamento muscolare. Lo stretching può essere di vario tipo, infatti possiamo adottare un atteggiamento statico o dinamico, essere attivi...
Lo strappo muscolare è una lesione del muscolo più frequente in chi pratica sport. Questo avviene quando le fibre muscolari non sono in grado di far fronte alle richieste imposte da un sovraccarico di esercizio. Lo strappo muscolare, purtroppo, può essere un evento...
La cervicale è quella parte della colonna vertebrale che parte dalla base della testa e arriva nel punto dove il collo si unisce al tronco. È costituita da sette vertebre cervicali, ove strutture muscolo tendinee hanno interazioni con essa e altre parti del corpo come...
La riflessologia plantare è una medicina naturale, che consiste in un trattamento manuale delle cosiddette zone riflesse. Tali zone sono presenti sulla porzione mediale, laterale, dorsale, ma soprattutto plantare dei piedi, dove sono rappresentati tutti gli organi...
La scoliosi è una deviazione laterale e deformazione della colonna vertebrale. Tale condizione non è modificabile volontariamente ed è accompagnata da alterazioni anatomiche delle vertebre e delle strutture adiacenti, organi compresi. In condizioni fiosologiche, la...
La distorsione di una caviglia si verifica quando l'articolazione tibio-peroneo-astragalica (definizione scientifica di caviglia) compie dei movimenti che vanno oltre il normale range articolare. In questo caso, i muscoli, i legamenti e i tendini che la compongono...
In genere siamo portati a pensare al nostro corpo come ad una struttura molto simile ad una costruzione di mattoni sovrapposti uno sopra l’altro dando origine così ai vari piani. Di conseguenza siamo portati a credere che lo scheletro sostenga una struttura a blocchi...
L'esame baropodometrico è un test che permette di valutare la qualità dell'appoggio a terra dei piedi. Il test fornisce informazioni sulle pressioni che vengono scambiate tra la superficie di appoggio del piede ed il terreno e valuta in modo approfondito la modalità...
E’ una tecnica terapeutica che consiste nell’applicazione sulla cute di un nastro adesivo elastico, non contenentealcun principio attivo (=farmaco), con lo scopo di determinare una stimolazione dei recettori cutanei e di quelli sottostanti. L’azione a livello cutaneo...
Il piede ha un ruolo fondamentale nella postura dell’individuo, dal suo appoggio dipende infatti, l'allineamento e l’equilibrio delle strutture sovra-podaliche, cioè tutto ciò che si trova al disopra di esso (l’essere umano ) in oltre invia importanti informazioni...